Ante las altas temperaturas pronosticadas en Rosario y la región, la Municipalidad, a través de la Secretaría de Salud Pública, recuerda las precauciones a tener en cuenta para evitar complicaciones de salud por golpes de calor. Si bien este tipo de clima afecta a personas de cualquier edad, es importante priorizar la hidratación y la nutrición de las infancias y adultas y adultos mayores.
Es importante saber que los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, y piel enrojecida, caliente y seca.
Ante cualquiera de los síntomas mencionados es importante trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado, darle líquidos frescos como agua o jugos de frutas naturales y si los síntomas persisten concurrir a una guardia médica o llamar al 107 (SIES).
Es fundamental para la prevención de un golpe de calor una buena hidratación y evitar la exposición al sol entre las 11 y las 16.
Recomendaciones para niñas y niños:
Ofrecer a las niñas y niños agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.
Ofrecer el pecho más seguido a la/os lactantes.
No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol.
Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
Nunca dejar a las niñas y los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones para adolescentes y adulta/os:
No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas.
Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
Para las ancianas y ancianos: es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, desabrigarlos y ofrecerles líquidos, aunque no manifiesten sed.
Es importante destacar que en los casos en que la persona no esté afiliada a un servicio de emergencia privado, llamar al 107, desde donde se evaluará su situación, o concurrir a hospitales o centros de salud más cercanos.
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