La iniciativa «Más allá de la cancha: el entrenamiento invisible» ya recorrió los clubes Colón, UNL Fútbol, El Quillá y Los Canarios de la ciudad de Santa Fe para capacitar a jóvenes deportistas y sus familias en hábitos saludables. Impulsado por el espacio Encuentro y coordinado por la licenciada en Nutrición Mariel Wicky, el programa busca potenciar el rendimiento físico y la calidad de vida mediante talleres sobre alimentación, hidratación y descanso.
El valor del entrenamiento invisible en clubes y escuelas de Santa Fe
Desde 2023, diversas instituciones educativas y clubes de la ciudad de Santa Fe participan de un ciclo de talleres enfocados en promover la alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. La propuesta busca demostrar, desde la propia experiencia, cómo estos hábitos impactan de manera directa en el ámbito deportivo.
Mariel Wicky, licenciada en Nutrición y coordinadora del taller, destacó el trabajo que vienen realizando. En la misma línea, Lucas Simoniello, coordinador del espacio Encuentro, señaló que esta iniciativa forma parte del programa Redes, cuyo objetivo principal es generar vínculos cercanos con las instituciones locales.
Claves para el rendimiento fuera de la cancha
El proyecto pone el foco en una dimensión que suele relegarse en la formación deportiva: el entrenamiento invisible. Este concepto abarca todos aquellos factores que no se ven durante la práctica o la competencia, pero que resultan determinantes para el desarrollo de los deportistas, tales como la alimentación, la hidratación y el descanso adecuado.
Para abordar estos temas, la propuesta se desarrolla en dos instancias complementarias:
- Encuentro lúdico-didáctico: Los jugadores y jugadoras participan de una actividad de una hora y media, organizada en cuatro postas de aprendizaje sobre hidratación, alimentación saludable, etiquetado frontal, descanso y entrenamiento invisible. A través de dinámicas participativas, los jóvenes reflexionan sobre sus hábitos diarios e identifican oportunidades de mejora.
- Taller para familias: En una segunda etapa, los allegados se suman para conocer los resultados del trabajo realizado con los deportistas y reciben herramientas concretas para incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana del hogar.
El rol fundamental de la familia en el deporte local
«La responsabilidad del entrenamiento invisible no es únicamente del deportista. Las familias cumplen un rol fundamental porque organizan la alimentación del hogar, establecen rutinas y pueden reforzar los hábitos que se trabajan desde los clubes», explicó Wicky sobre la importancia de la red de apoyo. Además, remarcó que son actores clave para asegurar la permanencia de los jóvenes en la actividad física.
Con este tipo de iniciativas, el espacio Encuentro continúa fortaleciendo la educación y la promoción de la salud junto a las entidades deportivas de la ciudad de Santa Fe, bajo la premisa de que el rendimiento integral también se construye fuera de la cancha.
Galnares aseguró aportes provinciales para la instalación de paneles solares en seis escuelas del sur santafesino
La diputada provincial Sofía Galnares y el ministro de Desarrollo Productivo de Santa Fe, Gustavo Puccini, concretaron una gestión clave para seis escuelas del departamento General López. Gracias a esta iniciativa, establecimientos educativos de Amenábar, Sancti Spíritu, Murphy, Villa Cañás, Chovet y Carmen recibirán Aportes No Reembolsables (ANR) por un total de $109.534.960 para la…
El gabinete provincial analizó el avance de obras públicas y coordinó medidas de contención social y alivio fiscal
El gobernador Rogelio Frigerio encabezó este lunes una reunión de gabinete provincial en Paraná para evaluar el estado de la obra pública en el territorio entrerriano y definir nuevas medidas de asistencia social y alivio fiscal. Durante el encuentro, los ministros y secretarios analizaron el impacto de los recientes despidos en la firma Granja Tres…
