Durante las celebraciones de fin de año, el consumo excesivo de alcohol puede desencadenar el llamado síndrome de corazón festivo o corazón post fiestas, una condición cardíaca caracterizada por arritmias como la fibrilación auricular.
“El consumo excesivo de alcohol, sin llegar a ser una persona alcohólica, puede producir arritmias, entre ellas la más común es la fibrilación auricular, que en un adulto de 60 o 70 años, y tiene la particularidad de formar coágulos, algunas veces se hacen sentir, y otras no, por eso es importante la consulta con un neurólogo”.
El médico cardiólogo Carlos Coulleri explicó que de los casos de accidente cerebro vascular que se reportan en esta época, el 14 por ciento corresponde a personas menores de 30 años, “es un porcentaje altísimo para esta edad, por eso cuando llegan pacientes descompensados o con ciertos síntomas a una guardia, los colegas deberían hacer una tira de electro, no hay que minimizar estos síntomas”.
Ante la consulta de cuánto es considerado exceso de alcohol, Coulleri aclaró que actualmente en cardiología la recomendación es alcohol cero, no obstante, explicó que todos los organismos responden de manera diferente.
“Pero para ser claros, el consumo de alcohol genera aumento de liberación de adrenalina, o sea la presión arterial, tiene efecto diurético, lo que hace perder minerales, como magnesio, potasio, lo que genera un desequilibrio electrolito, lo que puede desencadenar arritmia. Es un conjunto de cosas y cada paciente es único, pero lo importante es no minimizar ningún síntoma por edad o por estar alcoholizado”.
Neurología
El médico neurólogo Emanuel Soriano explicó que el alcohol funciona “como un depresor del sistema nervioso central, lo que hace que uno no tenga las capacidades para hacer las actividades de la vida diaria, como por ejemplo manejar un vehículo”.
De las secuelas que pueden quedar en el paciente coincidió con Coulleri en que “puede generar arritmias y en los pacientes con factores de riesgos pueden producir ACV, que pueden ser isquémicos y también hemorrágicos”. De estos ACV dijo que todos son complicados, “más o menos un 70 por ciento son isquémicos”.
Nutrición
La nutricionista Valentina Flores se refirió a lo que sí se puede hacer en tiempos de despedidas de año, en este sentido resaltó la importancia de no hacer ayunos previos a una comida importante, “no hay que alterar nuestra rutina, no privarnos antes de comida, porque eso lo único que hace es que lleguemos con más hambre y ansiedad al momento de la cena”. De la misma manera resaltó la importancia de incorporar fibra, proteína y alimentos que nos den saciedad.
En cuanto al consumo de bebidas recordó que si bien, “el ideal es cero alcohol, sabemos que en estas fechas no es tan fácil, entonces la recomendación es intercalarlo con agua, por cada vaso de alcohol o gaseosas o jugos muy azucarados, un vaso de agua. De esta manera evitamos la deshidratación”.
En cuanto a la comida dijo que es importante, antes de recurrir al “picoteo”, se puede comer “un poco de cada cosa” pero es importante “poner todo en un plato para saber qué vamos a comer”.
Finalmente los profesionales coincidieron en la importancia de centrar el festejo en las personas que tenemos al lado y no en la comida y la bebida, “si logramos eso vamos a entender que celebrar pasa por otro lado, es algo lindo y no nos tenemos que privar de esos encuentros” dijeron.
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